Amo, quando vem embrulhada para presente

Titas - Porque sei que é amor...

Nando Reis - All star

Recordação...

Detesto quando meus olhos me denunciam

 Prefiro continuar disfarçando...

Correndo

Hoje não tenho boas notícias, meu tempo aumentou: 2,5 km em 14:52. Tudo isso pq fiquei desconcentrada na hora da corrida, meu pensamento tava longe. Pelo menos, tive força para terminar o percurso pq o ânimo deu espaço para a preguiça.

Mas amanhã tem mais corrida...

Dia de correr

Resultado de hoje: 2,5km em 12:56. O percurso  foi realizado todo correndo, sem caminhada. Ao seu termino, eu ainda consegui dar dois tiros de velocidade de 100 m para testar minha capacidade respiratória.

A caminho do meu objetivo....

Sexta-feira é o dia típico de sair, dançar, beber e comemorando. Com esse calor, o dia está ainda mais convidativo. O problema é que amanhã estarei de serviço e muita puta com algumas coisas que nunca mudam.

Eu não me considero uma pessoa neurótica, mas até aonde vai a minha paciência??? Porque tem que ter muitaaaa.  

O ano de 2014 mal iniciou e já dou de cara com situações que fazem a minha paciência rapidamente desaparecer.

Nunca na minha vida inteira, vi uma ex namorada tão chata e sem noção. Sabe o que é pior, eu tenho que aturar essa pentelha. Tudo para não ter um desgaste no meu relacionamento.

É muito desagradável entrar no face da sua namorada e ver piadinhas da ex ou então observar que metade das mulheres que comentam são gays e incluem uma indireta (convite) na postagem.

Sinceramente, eu to de saco cheio disso.

Tem coisas que nunca mudam... 

Pelo visto, eu que tenho que mudar!

Obbbbaaaa

Mais um dia de corrida...

Hoje, sem dúvida, colhi um ótimo resultado; consegui fazer o percurso(2,5km) em 16 min e 22 segundos. Confesso que estou muito motivada com a melhora do meu condicionamento.

Iniciei com um tiro de corrida de 1.600m. Depois caminhei por 200m a fim de recuperar o fôlego. E, por fim, corri os 700m restantes.

Feliz e satisfeita por vencer os meus medos. Vejo que sou muitíssimo capaz de fazer esse percurso em 12 minutos. Vejo que a caminhada está cada vez mais longe dos meus treinos. Logo, eu incluirei tiros de velocidade com o cooper...

Acredito que amanhã estarei de folga: um repouso merecido para o corpo. Inté sexta!!!

Alicia Keys - Brand New Me

Essa música é linda... 

Estou muito ocupada em busca de mim mesma...

kkkkk

Quase isso... kkk

kkkk

Às vezes, eu tenho medo do amor...

2º dia de corrida

Acabei de chegar de mais um dia de corrida.

Primeiramente, fiz algumas mudanças no percurso para adequar melhor as minhas reais necessidades. Por isso, encurtei o percurso para 2,5km, além de ter trocado o tênis.

O teste com o meu segundo par de adidas, Adizero mana 7, foi animador. Trata-se de um ótimo tênis para um percurso curto, já que é levíssimo. Resumindo, ele deu conta do recado.

O meu desempenho melhorou bastante, consegui revezar melhor a caminhada com a corrida.

Logo no início, efetuei dois tiros consecutivos de 700m de corrida, intercalados com 200m de caminhada e posteriormente fui revezando de maneira desordenada de acordo com o cansaço.

Estou muito feliz pela evolução no meu condicionamento físico.

Amanhã tem mais...