Acabei de chegar de mais um dia de corrida.
Primeiramente, fiz algumas mudanças no percurso para adequar melhor as minhas reais necessidades. Por isso, encurtei o percurso para 2,5km, além de ter trocado o tênis.
O teste com o meu segundo par de adidas, Adizero mana 7, foi animador. Trata-se de um ótimo tênis para um percurso curto, já que é levíssimo. Resumindo, ele deu conta do recado.
O meu desempenho melhorou bastante, consegui revezar melhor a caminhada com a corrida.
Logo no início, efetuei dois tiros consecutivos de 700m de corrida, intercalados com 200m de caminhada e posteriormente fui revezando de maneira desordenada de acordo com o cansaço.
Estou muito feliz pela evolução no meu condicionamento físico.
Amanhã tem mais...
