Obbbbaaaa

Mais um dia de corrida...

Hoje, sem dúvida, colhi um ótimo resultado; consegui fazer o percurso(2,5km) em 16 min e 22 segundos. Confesso que estou muito motivada com a melhora do meu condicionamento.

Iniciei com um tiro de corrida de 1.600m. Depois caminhei por 200m a fim de recuperar o fôlego. E, por fim, corri os 700m restantes.

Feliz e satisfeita por vencer os meus medos. Vejo que sou muitíssimo capaz de fazer esse percurso em 12 minutos. Vejo que a caminhada está cada vez mais longe dos meus treinos. Logo, eu incluirei tiros de velocidade com o cooper...

Acredito que amanhã estarei de folga: um repouso merecido para o corpo. Inté sexta!!!

Alicia Keys - Brand New Me

Essa música é linda... 

Estou muito ocupada em busca de mim mesma...

kkkkk

Quase isso... kkk

kkkk

Às vezes, eu tenho medo do amor...